また是非参加したい!!

一日経ってしまいましたが、昨日はローフードマイスター2級講座に参加させていただきありがとうございました。
普通に生活していたらなかなか知ることができない情報や知識をたくさん学び、身体にいいものしか使っていないレシピを作って食べて…楽しくて美味しくてあっという間の時間でした。
さすがに今日から毎食ローフード!というわけにはいかないですが、意識して日々の生活に取り入れていきたいと思います。
今朝からずっと頭痛と体のだるさに苦しんでいます…
少しは食に気を遣っているつもりでしたが、今までどれだけ毒まみれの生活を送っていたのかと考えると恐ろしいです。
周りの大切な家族や友人にも食の大切さを伝えていきたいです。
また機会があれば是非参加したいです。